“浅水也能夺命”，当一个人跌入仅及腰深的池水中，为什么会毫无站立之力，甚至面临溺亡的风险？ 信息来源：原文登载于长城网2023年7月15日关于只有深水区才会溺水？错！的文章。 “水深及腰，淹死也能？” 你可能觉得这是个玩笑。 生活中，我们往往被表象所迷，误将安逸等同于安全。正当你在浅水区域肆意嬉戏，毫不设防时，一个名叫“浅水晕厥”的隐形杀手可能正悄然靠近。 让我们破除那些关于溺水的常见误解。 浅水区，真就如你所想那般无虞？一位西安的女士在不过腰深的水中便遭遇了生死瞬间。浅水区和安全区，远非可以画等号。因为危险，往往潜伏在明处看不见的暗潮中。 还有人认为，擅长游泳的人不易溺水？那可就大错特错了。以世界级花样游泳运动员，美国的卡伦娜·阿尔瓦雷斯为例，她在赛场上竟也经历了溺水的惊魂时刻。 这无异于向我们证明，不管你是泳池老手还是江湖新人，水下幽灵从未偏爱任何人。 还有论调说，专业运动员之所以溺水，是因为肌肉抽筋？实在荒谬，腿抽筋何尝与呼吸困难扯上关系？ 专业运动员对于呼吸的掌控，堪称艺术，即便是腿部抽筋，他们亦能保持冷静，不至于因此溺水。 这锅，腿抽筋不背。真正的罪魁祸首是谁？正是这个默默无闻却能夺人性命的“浅水晕厥”。 它专门在五米深以内的浅水地带出没，让人在毫无预警的情况下失去知觉，最终酿成悲剧。 那么，“浅水晕厥”究竟是怎样一回事？ 简而言之，就是大脑瞬间缺氧。若在陆地上晕倒，可能换个体位便能恢复清醒。 可在水中，一旦失去意识，便意味着你将无法控制自己的身体，口鼻浸水，呼吸中断，短短几分钟，一切便可能结束。 更让人胆寒的是，浅水晕厥似乎对那些泳技娴熟、潜水本领强的人尤为钟情。 为何如此？正是因为他们为了延长潜水时间，往往在下水前会做几次深呼吸，借此排放出身体内的二氧化碳。 虽然这样憋气的时间得以延长，但血液中的氧含量也随之下降。而长时间的憋气会导致体内二氧化碳积聚，大脑因缺氧而引发晕厥。 人体的呼吸机制存在一个设计缺陷，控制呼吸的信号不是来自缺氧感，而是血液中二氧化碳的浓度。 这意味着，即便你已经处于缺氧状态，大脑可能还毫无知觉，等到你发现异常，早已错过了黄金抢救时间。 在2022年的一场比赛中，美国花样游泳选手阿尔瓦雷斯就突然在水中失去了意识，沉入了泳池底部。幸亏教练富恩特斯反应敏捷，及时跳入水中将她救起，才避免了悲剧的发生。 又是一起让人揪心的溺水事件！阿尔瓦雷斯，这位世界顶尖的运动员，在赛场上再度遭遇溺水险情，令人震惊，上次的事故亦是如此。 按理来说，身为世界级选手，水中技巧应是娴熟无比，何以接二连三地发生类似事件？最大的可能性便是浅水晕厥所引起。 富恩特斯，前奥运级花样游泳参赛者，对于浅水晕厥的危害有着切身的认识，故能迅速作出施救行动。阿尔瓦雷斯的案例向我们明示了一个危险信号：无论泳技如何高超，浅水晕厥的风险对任何人而言都是实实在在的。 想要规避这一隐秘的杀手，唯有掌握有效的自救技能。首先，切忌孤身一人长时间进行憋气练习，也应避免在下水前过度进行深呼吸。憋气挑战或许彰显了个人的勇敢，但生命安全绝非儿戏。 尽量选择有安全保障的区域进行游泳，比如规范的游泳池或海滩，而非荒郊野外。 毕竟在野外游泳一旦发生意外，极可能孤立无援。而有人在旁的游泳场所，相对而言安全系数较高，能够及时发现异状。 最后，也是至关重要的一点，游泳时需密切关注周围人的状况。 发现他人在水中异常静止时，不要轻率地以为对方正在沉思，应立刻上前确认安全，这或许能救助一条性命。多数溺水情况都是悄无声息的，等听到呼救声可能为时已晚。 水可载舟，亦可覆舟。浅水晕厥就像水下的隐形杀手，随时可能夺走生命。 掌握其发生原理和预防措施，才能在享受戏水之趣的同时确保生命安全。一时的大意，也许会成为永恒的悔恨。接下来，我们将深入探讨浅水晕厥的机理、预防措施以及如何识别与处理水中紧急情况。 理解人体对缺氧与二氧化碳的反应，是揭开浅水晕厥之谜的关键。大脑需要持续的氧气供应以保证其正常运作。 在缺氧状态下，大脑会发送求救信号，迫使我们立刻进行呼吸。然而，控制呼吸的开关并非氧气，而是二氧化碳。 当身体里的二氧化碳多了，大脑就会指挥我们加快呼吸，把多余的二氧化碳排出去。 下次潜水或者屏住呼吸时，你身体里的氧气会慢慢用完，同时二氧化碳会越来越多。 如果你提前过度换气，体内的二氧化碳水平会下降，这样大脑发出呼吸信号的时间就会推迟。 这样我们就能在水下多待一会儿了。
