陈皮煮水喝，辅助止鸣，不用太可惜

耳鸣的人很多都有脾胃问题，用好一把陈皮就行了。 可能有很多人不理解，脾胃跟耳朵八竿子打不着，能有什么关系？其实不然，在中医看来，耳鸣和脾胃状况是紧密相连的。 身体每一处都需要气血的滋养，耳朵更不例外，而脾胃是气血生化之源，脾胃好是耳朵气血充足的根本。 这时候我们再来看陈皮，它能健脾理气，帮助脾胃更好地工作，还能把身体里的湿气、痰湿能给赶走。所以很多脾虚耳鸣的人，用好一把陈皮就够了。 前段时间门诊来了一位40多岁的男患者，近3个月经常头晕，感觉周围物体在旋转、摇晃，一次持续半个多小时，静卧时才会减轻。当时去医院检查，被确诊为“内耳眩晕症”，治疗后情况有好转。 但是留下个后遗症，就是经常耳鸣。耳鸣声音倒不大，但持续时间长，初期是低音调的流水声，现在是高音调的哨声，听力也受到影响。 刻诊：舌淡薄白且滑腻，脉象濡细。 仔细询问，患者现在除了耳鸣外，还觉得胸闷痰多、倦怠乏力，身体动弹的多了，就觉得头晕，天旋地转。 了解完情况，我开了一方：陈皮、防风、石菖蒲、泽泻、干荷叶、苍术、茯苓、升麻、姜半夏、川芎、炙甘草。 结果如何？ 患者服用两周，耳鸣的声音明显减轻，但仍有头晕目眩、食欲差的情况，原方微调，继续服用。 坚持调理两个多月，诸症悉平，耳鸣基本上没有响过了。 和大家说一下这里面的思路： 脾胃虚弱的人体内湿气往往较重，湿气积攒到一定程度又会化成痰湿。痰湿是是一种粘腻重浊的东西，走到哪堵到哪，影响气血运行，导致耳朵失去滋养。 这位患者就是脾胃虚弱导致的耳鸣，且痰湿较重，影响了耳部气血运行。 方中苍术健脾燥湿；升麻、荷叶有升清阳之效；陈皮、半夏、茯苓、甘草燥湿化痰、健脾利湿；泽泻、防风有助于除湿；菖蒲化湿开窍；川芎药性上行，清利头面，且辛散之性有助于化湿； 这就是基本的用药思路，患者脾湿化解，清阳之气得以上升头面，耳鸣的问题自然就解决了。 下面我给大家分享几个陈皮的食疗搭配，平时可以做来吃： [种草R]1、陈皮蜂蜜水 材料：适量陈皮（洗净切片）、1-2个柠檬（用盐搓洗外皮后同样切片）、蜂蜜。 做法：将陈皮和柠檬片放入沸水中煮5-6分钟，再加入蜂蜜调味即可。 功效：能够理气化痰，清除体内的痰浊，有助于缓解耳鸣。 [种草R]2、陈皮青皮水 材料：陈皮8克、青皮6克。 做法：将陈皮、青皮放入杯中，用热水冲泡。 功效：健脾燥湿、调畅气机。