写日记、读书健身、冷漠是保护能量的有效方式

：最近在干什么呢？ ·开了两本新书，懒洋洋地读完了 ·规律的健身 ·写日记成为了习惯 - 以前希望自己是个温暖贴心的人，现在觉得冷漠也是一件好事，因为冷漠是真的能保护到自己的能量。人的泥潭通常都是自己，想要跳出过度在乎别人看法的怪圈，首先要学会悦纳自己，其次是不断壮大自我、诚实对待自己、少窥探别人。 无论如何，以自己为主吧，过好自己，其次的都是其次。 - 广州连续的阴、偶尔的雨 间隙插上一两天晴天 好的晴天总会让人想好好活下去 离职后断断续续投着简历 hr对我很满意 是啊，怎么会不满意呢 不错的学历、年轻的身体 还行的工作经验、大方的仪态 但，我不满意 我不满意下班时间是18点后 我不满意总是加班没有个人时间 我不满意大小周 我不满意加班不加薪 我需要可观的收入还需要阳光☀️ 终于找到了还行的工作 虽然还是单休 但工资给的多，17.30下班不经常加班 - 📔也是写日记上了瘾 一开始是为了“记住”后来是为了留下一些灵感，限定自己只能写1k字，超了便删改磨自己的表达能力。日常说话控制自己的语气词使用频率，把“呃，嗯，然后……”省去。 已经从自己的日记里收获很多了，真的看到了自己的成长，现在我写的长文没这么拖拉了。 靠日记留住写作的感觉，也是自己给自己每天一次固定的“思考机会”。 - 又给朋友们带来两本新书 ·《明亮的夜晚》 ·《我想睡上一整年》在读 被封面的这句话吸引“若人生无意义，何不痛快睡上一整年” - 写这个笔记之前我一直在找书里的金句，努力提炼出书的“精华”以吸引更多人来阅读📖 做着做着突然觉得很没劲😐一本书这么厚，如果可以靠一两句话就总结完全或者一两个金句就能概括，那作者就没必要写这么多字了… 阅读，重要的其实就是读的过程——在这一页读到了自己，在那一个细节里被打动。只有这样，所谓的“感悟”才会从自己的内心里长出来。可能你读完一本书的那一瞬间什么感觉也没用，但在过后的某一瞬间突然悟了什么；或者读了很开心、悲伤……等等 - 没有灵感的时候就写写日记 祝你一切顺利，哪怕是在乌云之下 - 自我提升 ·是有的 读书推荐 ·这两本书是真不错 地球OnLine ·努力活着 infj ·一年前的数据📈