痘肌自用神级内服🤩姐妹速速盖庙！！

其实觉得最有效的是鱼油，吃完感觉脸肉眼可见的稳定了，痘痘疯狂程度被控制住了，那种红肿硬痘下去不少，小疙瘩也很少起。（也是吃了几罐后，从澳佳宝到candy care的飞跃才比较对症的，这个Omega-3的纯净度能达到85%，能帮助皮肤细胞提升自我修复能力，还添加了平衡水油的ve，可以回购到老了）； vc我觉得不错，泰国特产，现在换季流感，我还没感过冒，嗓子疼的时候含一个也管点事儿，不过脸上帮助不大，我觉得大家如果是痘肌的话，反而vb比vc好，毕竟b6有转氨作用，还能帮助Omega-3辅助下代谢~ 最无感的是复合维生素，买很多了，虽然长得可可爱爱，但是也没啥大用，可能也就晚上困得比较快~不过每个都有不同味道，我自己买过俩，朋友也送过一个，跟吃水果差不多，这瓶吃完了我就不买了~