3岁➕小土豆逆袭㊙！没想到一发不可收拾

3岁之后我们家娃一出门总被叫“小豆丁”，做儿保还被🧑‍⚕大白狠狠批了一顿，当父母的内心很是焦虑！各种做功课开始漫漫成长路~最近带娃去买衣服，三个月前的码居然都小了，今天就给大家分享我的逆袭心得~ 其实不外乎就是睡眠+运动+营养，但是三者缺一不可，少了谁都不行 ✅保证充足睡眠，尽量让孩子9点半之前就躺下，十点前一定要睡着，因为晚上10点-凌晨2点是生长J素分泌的高峰期🛌 ✅保持户外运动锻炼，可以多做跳绳、拉伸等运动，一周保持2-3次的户外运动，可以准备个蹦床在家里，晚上睡前和不能出门的时候孩子可以蹦蹦床 ✅确保营养补充均衡全面，其实日常食物补充很难满足宝宝成长的全部营养，所以可以选择合适的儿童成长奶粉🥛 我们给娃喝的是认养一头牛A2型儿童奶粉，是我做了好多功课层层筛选出来的！ 它的黄金成长配方可是我儿逆袭的大功臣！珍稀骨能量CBP➕9倍牛奶钙➕维生素D，CBP是很珍稀的锁钙黄金成分，加上维生素D，三者协同作用，补钙效率更高。同时含量也是加到了天花板，一罐有420mg的CBP和7000mg的钙，这含量真的遥遥领先，宝宝成长很难不超车！！ 🐄奶源是认养一头牛他们家自有牧场的A2型生牛乳，新鲜纯净，含有A2β酪蛋白，比普通A1奶源更亲和宝宝肚肚，👍肚肚娇嫩的宝宝也能放心喝哦~ 除此之外还有DHA、ARA、乳铁蛋白、牛磺酸等多重营养元素补充，一罐就能满足宝宝日常营养所需，身体💪🏻更棒棒！ 🥛口感细腻奶香奶香的，我们家娃很爱喝，早晚都提醒我给他泡一杯呢~ 坚持了半年多，“小豆丁”这个称呼也成了过去式！家有小矮娃的家长们不妨试试我的方法哦！