🔥保姆级6-12月宝宝辅食添加表❗建议打印

说到添加辅食应该有不少新手爸妈很迷茫吧？到底什么时候开始添加第一口辅食？该吃什么？今天我就分享下我给宝宝添加辅食的经验吧，希望能帮到大家哦！ ✅宝宝什么时候添加辅食？ 🔸宝宝可以坐立，能控制头颈部位 🔸挺舌反应消失 🔸主动抓吃玩具吃手 🔸对大人的食物感兴趣 ✅宝宝添加辅食的原则： 1⃣先添加富含铁的泥糊状食物 2⃣注意严格排敏，每次只添加一种新食物并排敏3天 3⃣由少到多、由稀到稠、由细到粗，逐步增加食物种类，由一种到多种 ✅宝宝辅食添加顺序： 🟢5-6月龄第—口辅食😋 宝宝出生6个月后体内铁储备耗尽，这时需要添加富含铁的辅食来补充，建议将高铁米粉作为宝宝的第—口辅食。 我给宝宝添加的是爷爷的农场米粉，配料表挺干净的，敏宝也可以放心吃，并且还是高含量5.8mg二价铁➕维C配方，助力铁元素更好吸收。辅食碗我给宝宝用的贝斯哈姆小老虎辅食碗，一碗多用能够装饭菜和喝粥汤，喝奶的是爱贝尔奶瓶，外出便携都很方便 🟢6-7月龄逐渐添加辅食泥： 1️⃣菜泥：辅食后的一周左右，没有不适的情况下可以开始添加蔬菜泥，补充膳食纤维 2️⃣肉泥：可以安排牛肉、猪肉、猪肝等含铁量高的肉类。 3️⃣果泥：可以从苹果、香蕉等温性水果开始添加，而后慢慢混合多种水果。因为我和孩子他爸都需要上班，平时没有很多时间制作果泥，后来我就入了爷爷家的有机果泥，配料表很干净，只有水果成分，😍味道酸酸甜甜的宝宝hin爱吃，我自己经常偷偷拿来当早餐hh😝 4️⃣辅食油：各种辅食泥适应之后，就可以添加辅食油了，初次添加可以选择核桃油，口感清淡，宝宝会更好接受。我添加的也是爷爷的核桃油，低温冷榨，多不饱和脂肪酸高达75.7%，口感清淡有淡淡核桃香，每次在宝宝辅食滴上几滴，宝宝胃口更好吃的香喷喷呢~ 🟢7-9月龄添加颗粒状辅食： 粒粒面👉短面👉十倍粥👉八倍粥逐步添加，也可以尝试给宝宝吃碎菜末、碎肉末和豆腐泥等 锻炼宝宝咀嚼能力的同时有助于提升后期孩子的口语能力发育。 🟢10-12月龄： 几乎可以和大人吃一样的食物了，但是食物的大小和软硬度要比大人的低一些，可以给宝宝吃软米饭、馄炖等主食 👋好啦，各位新手爸妈，辅食添加不用焦虑，有需要的可以直接抄作业哦‼