🔥DHA课代表在此,不测不知道,差别蛮大的!
火蒅小兔
2024-11-24 15:28:03
不会2024年了还有人觉得dha是智商税吧!
DHA是宝宝🧠发育不可缺少的重要组成,
除了饮食补充,
额外补充DHA也是至关重要哦!
我以前总是跟风买dha,踩了不少雷,
不是宝宝不爱吃,就是容易黏腻,
现在的我已经是身经百战啦!
今天测评四款吃过的儿童dha,
不测不知道,差别还是蛮大的!
✅看DHA含量
DHA补充并不是越多越好哦,不同年龄段得人群对DHA的需求量不同,像婴幼儿每日的补充量约为100mg最佳
✅看原料来源:一般分两种,分别是藻油和鱼油,鱼油dha来源深海鱼类,而藻油dha则来源于海藻类,浓度高,无重金属残留,比较适合宝宝
✅看其他营养成分:除了主要的DHA成分,可以看看有没有含其他营养,这样的话更全面丰富
✅看纯度:国际要求不低于35%,超过60%可能是化学提纯,会有溶剂残留,建议选择DHA在40%-60%范围之间的,纯度越高越好
✅看口味:腥味太重可能宝宝会抗拒,最好选择没有腥味的,这样宝宝更容易接受
✅看包装:用过这几款,更喜欢独立包装的,方便携带,密封性比较好,也不容易受潮变质
🤔这几款其实都挺不错的,我家最近吃的是小小伞DHA,感觉崽崽还挺喜欢吃的,而且纯度蛮高的,还添加了ARA喝ALA,吃一补三更全面,如果有打算给宝宝选DHA的家长可以参考一下咯!
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