幼儿园全勤宝宝，多亏做了这几件事！

我家宝宝之前真的是每次换季都让老母亲愁死了😭 宝宝不舒服老母亲真的跟着揪心啊 真的不夸张刚上幼儿园那会，一周要在家呆三四天😭 后面都很害怕老师突然找我 尤其现在换季了，冷热交替的时候，我家宝宝好容易中招，我也试了很多方法，什么勤洗手、带口罩这些都试了，但每次中招的还是有她 后来问了宝妈圈，问了班上的全勤宝宝的妈妈们，他们都说可以给宝宝从饮食、睡眠、户外以及内调着手，提高宝宝自身保护力，后来我也看了很多资料，做了不少规划： ⭕饮食上多样化，荤素搭配，阴阳均衡，多吃富含蛋白质的食物和蔬菜水果，多喝牛奶少吃零食饮料 ⭕早睡早起，保持充足的睡眠💤，孩子休息好精神才好 ⭕坚持每天一定量的户外活动，我家现在只要天气好，每天都会去户外玩一会 ⭕补充健敏星家接骨木莓，一天5ml，早晚各一次。成分也干净，给宝宝喝着也放心的，可以直接喝或者加入水里，我家宝宝每次都是泡在水里一起喝了，酸酸甜甜的宝宝也爱喝 坚持了一段时间，看着宝宝现在活力满满，每天早起去幼儿园开心的样子，真的欣慰！