如果能够早期发现的话，乳腺癌的5年存活率极高，因此越早期发现越好，早发现就能够早治疗，对于多数乳腺癌来说，越早治疗，预后越好。 发现乳腺癌可以靠定期做乳腺钼靶X光检查，但是根据美国的一项对乳腺癌患者的调查发现，她们之中57%不是由乳腺钼靶发现的，其中25%是乳房自检发现的，还有18%的偶然发现的。 乳房自检起码每个月做一次，之所以要勤做，是要熟悉自己的乳房，知道正常情况是怎么样的，这样才能及时发现异常情况。 乳房自检包括以下三步骤： 洗澡时：如图1，用手掌从外到中间环状地抚摸整个乳房，同时检查腋窝，看看是否有结节、变厚或者变硬的点。 站在镜子前：如图2，先叉腰，用肉眼观察乳房形状，然后双手举过头观察。看看乳房的轮廓有没有变化，皮肤有没有肿大和塌陷，乳头有没有变化。然后用手指轻轻压迫胸部肌肉。记住很少有人两个胸一样大小，因此两个乳房一大一小不算异常。 躺下：如图3，放一个枕头在右肩膀下，将右手置于脑后，用左手的手指在右乳做小循环抚摸，直到摸遍整个乳房和腋窝，在抚摸时稍稍施压，检查是否存在结节或其他异常。检查完右乳后，重复做左乳。 如果在检查中发现异常，要尽快就医。但是也不要紧张，出现异常比如发现结节或者硬物不一定是乳腺癌，发现结节后被确诊为乳腺癌的比例大概是20%。
