老人应该喝牛奶还是奶粉，哪个更有营养？你可能一直都选错了！ 无论是牛奶还是奶粉，都是老年人补充营养的好选择，牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其是钙含量丰富，对老年人的骨骼健康大有裨益。 而奶粉则通常针对老年人的身体需求进行配方设计，营养成分更为全面，易于消化吸收，那么，牛奶和奶粉哪个更有营养呢？ 这主要取决于老年人的身体状况和个人喜好。如果老年人的肠胃功能较好，能够很好地消化和吸收牛奶中的营养成分，那么喝牛奶是一个不错的选择。但如果老年人肠胃功能较弱，或者对乳糖不耐受，那么选择奶粉可能更为合适。 此外，老年人在选择奶粉时，也需要注意一些细节。比如，要选择正规厂家生产的奶粉，确保产品质量可靠。同时，要根据自己的身体状况选择合适的奶粉类型，比如是否需要低脂、低糖或者高钙等。
