晚上千万不能吃的水果 建议大家收藏 1、香蕉。 2、西瓜。 3、荔枝。 4、榴莲。 5、菠萝蜜。 6、山竹。 ⚠️以上水果含糖高、升糖快，减脂控糖期 尽量不吃，容易囤积脂肪长胖。 ✅120斤以上，减肥先清肠，4天轻松瘦8斤： 1️⃣第一天 早餐：吃火龙果➕喝咖啡 午餐：吃水煮玉米 晚餐：吃水煮大虾 2️⃣第二天 早餐：吃鸡蛋➕喝咖啡 午餐：吃一根黄瓜 晚餐：吃一根玉米 3️⃣第三天 早餐：吃鸡蛋➕喝咖啡 午餐：吃西红柿 晚餐：吃生菜200g 4️⃣第四天 早餐：吃苹果➕喝咖啡 午餐：吃水煮鸡胸肉 晚餐：吃燕麦粥
晚上千万不能吃的水果 建议大家收藏 1、香蕉。 2、西瓜。 3、荔枝。
远远时尚穿搭
2024-11-30 11:56:35
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