真心劝大家：少买衣服，多花钱在身材上

这两年我悟出了一个道理：把钱花在身材上，比买新衣服更保值！ 以前沉迷买买买，衣服包包、发型、美甲一个不落，但总感觉少了点高级感，现在明白了，真正的高级感不是靠堆砌的名牌，而是由内而外散发的。就开始把钱投资在自己的皮肤和身材上，只要状态好，简单的T恤牛仔裤都能穿出高级感~ 总之，把钱花在提升自己身上，比追求外在更有意义，衣服包包会过时，而红润饱满的脸蛋、细腻的皮肤，浓密的头发，和凹凸有致的身材永远是审美的主流 - 持续一段时间下来，不化妆素颜也是细腻透亮的，熬夜后皮肤状态也能迅速恢复，姨妈规律量足，头发乌黑油亮，身材前凸后翘简单穿着也自带矜贵感，和姐妹逛街还被要求街拍~ - ⭐外护 ❶矿泉水湿敷 哇哈哈湿敷，每周1~2次 ❷擅于用油 秋冬天一定要擅用油，油能有效隔绝或降低外部对皮肤的伤害 ❸腌头发 跟章小蕙学的，洗头前用3-5泵精油护发素“腌”至少半小时 - ⭐调理 ❶我是典型当代年轻人作息，习惯性的熬夜和不规律的饮食让我体内的雌激素流失得像水龙头没关紧一样，皮肤蜡黄粗糙，头发干枯爱掉，姨妈推迟量少，身材平平无奇... 美胸片我是觉得值得一用的，食补不好吸收，难以补足体内的雌，所以需要额外补充，Sungift美胸片里面的小分子营养能快速进入身体深层，我每天随餐两粒Sungift美胸片补充320mg的营养成分，好吸收的同时还不会给身体增加负担 - ⭐习惯 ❶早上梳头200下 五线梳头法梳头放松头皮，肉眼可见的不怎么掉发了 ❷花椒泡脚 花椒生姜煮水泡脚，手脚冰凉姐妹可以试试 ❸坚持运动 每周会运动3~4次，每次三十分钟以上