双胞胎剖腹产真香💕庆幸我的选择

产后22天啦～月子中 身体状态和身材也恢复的挺不错的 产后不要太焦虑，保持一个良好的心态💕 因为怀的双胞胎，家人和👩‍⚕️都建议我选择剖腹产～ 所以很早就决定剖腹产因此做足了功课 对于身体恢复和伤口恢复都很重要! 今天就来和姐妹们分享一下我的产后护理和恢复经验~ - 剖腹产的术前和术后 提前和医生👩‍⚕️确定好手术时间，我是提前一天就住院检查，第二天一早手术啦～术前8小时要禁食❗️ - 术后会痛一点，也只是伤口的痛而已，但吊宫缩素不痛，下地可能第一下会有点晕和难受，但还可以接受，术后6小时我就排气了，所以当天我就喝粥了，还蛮庆幸的！ 所以整个过程都是蛮舒服的，都是可以在我接受痛的范围内~ - 产后护理 ✋🏻剖腹产第1周，伤口没有愈合，保持干燥，用碘伏给伤口周围做好消毒 ✋🏻产后第2周，伤口结痂后改用生理盐水，避免色素沉淀，洗澡时使用防水贴且时间不能超过15分 尽可能让伤口依然恢复，不要过早干涉，反而不利于伤口恢复 ✋🏻产后第3周，伤口结痂自然脱落后就可以护理伤口啦，我孕晚期囤的是丽森卡的日抛疤痕贴，是很多高端月子中心同款，当然要给自己安排！ - 一次一贴用完就可以丢，体验感蛮好的，卫生有保障～拒绝不卫生引起感染！ 分两段式护理，刀口愈合后先使用1阶段护理，很温和，皮肤有个过渡更安全～经过1阶段的护理，再用2阶段浓度🆙的修护贴，抚平凸起！ - 注意饮食，忌吃发物，多吃水果蔬菜。 适量的练练瑜伽🧘保持正常的新陈代谢，增强自身免疫力淡化疤痕。 疤痕期间真的不能不在意!内调加护理真的很重要! 产后抓住前六个月的黄金恢复期，让自己恢复到理想的状态，继续当一个辣妈～祝所以待产的妈妈顺利生产🥰