只点外卖不做饭,你赞同吗? 我从来不点外卖的， 怕吃出毛病，有害健康。 不做饭，天天点外卖， 会对健康产生许多危害： 一、摄入热量超标，导致肥胖。 二、缺乏蔬菜、水果、全谷类等 富含营养的食物。 三、增加患癌风险。 四、容易消化不良，患急性胃肠炎。 五、导致脂肪堆积。 六、增加高血糖、高血脂、高血压风险。 为了自己的健康，尽量不要点外卖， 以确保饮食均衡，营养充足。活过100岁。
只点外卖不做饭,你赞同吗? 我从来不点外卖的， 怕吃出毛病，有害健康。 不做饭
袁尚随心体育
2024-12-12 07:42:23
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