吃好喝好10km慢跑刚刚好😌黄埔马拉松赛道见

黄埔马拉松即将来临,，这将会是我的第二场全马给自己定一个迷你训练目标，那就是慢跑10公里之所以称为迷你目标是因为10公里对于全马来说实在是不值一提哈哈哈十月十一月一直在游泳和打水球，跑量剧减所以黄埔马拉松只求开心完赛，不求pb 10公里一转眼就跑完了，速度仍在恢复中练没练到不重要，练后补给才是快乐源泉这款面包是100%全麦粉制作🌾，0蔗糖，0反式脂肪酸，还添加了我很喜欢的亚麻籽和奇亚籽%，高膳食纤维，健康轻负担，当然要吃个痛快搭配上一口火腿肉，一口鸡蛋胡萝卜丝，再来一口吐司，好满足！辛辛苦苦跑个10公里，不就是为了跑完吃顿好的嘛饱餐一顿后对接下来的慢跑恢复计划更加有动力了离黄埔马拉松还有不到两周的时间想想就很激动！抓紧时间跑起来！