睡眠太重要了！！！前几日连续出差，每天睡三四个小时，身体已经给出信号了，心脏不太

睿好谈科技 2024-12-17 08:47:50

睡眠太重要了！！！

前几日连续出差，每天睡三四个小时，身体已经给出信号了，心脏不太舒服整个人也很疲倦。

昨天回到家收拾完9点多倒头睡了，一觉到7点，总共9小时25分钟，核心睡眠7个小时，醒来身体像海绵🧽吸饱了水一样，又是精力充沛的一天[吃瓜][举手]

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