娱乐圈以皮肤白著称的女星有不少，李小冉就算一个。她的白不是那种惨白，而是带着暖色的白，像瓷器一样温润。靠着这一点，加上她独特的气质，她从出道至今二十年，也算是在演艺圈内留下了自己的足迹。

1976年李小冉出生在北京，爸爸是飞行员，母亲在医院工作。

从小活泼好动，父母就把她送去学舞蹈。

9岁她考进北舞附中，

15岁还曾被张艺谋看中邀请她出演《大红灯笼高高挂》，但当时的李小冉出于恐惧拒绝了。

她毕业后进入东方歌舞团工作，肤白貌美的她很快成为团花。

原本日子风平浪静，但很快一位男同事辞职考上北电的消息触动了她，这位同事叫陈坤。

没过多久，李小冉也辞职，转行去当演员。只是她的运气没有太好，前几年都在跑龙套。她第一部戏是在1996年何家劲出演的《保镖之翡翠娃娃》中饰演慕容白。

跑了几年龙套，眼看事业并无起色，却没想到转机发生在2000年。

此时已小有名气的陈坤给李小冉打了一个电话，邀请她参加自己主演《像雾像雨又像风》的试镜。

李小冉独特的气质打动了导演赵宝刚，于是她成功获得了身世曲折但坚强独立的安琪一角。

剧中李小冉穿着一身白色的学生装，楚楚动人，跟陆毅、孙红雷的感情线也十分揪心。该剧播出后广受好评，尤其是装造，更是影响了之后十年民国剧的审美。

李小冉也终于打开知名度，为了锻炼演技，她还专门到影视基地去培训。2003年李小冉在赵宝刚《别了温哥华》中出演女二号“杨夕”一炮而红。

此后她成为赵宝刚爱将，《巴黎童话》《夜幕下的哈尔滨》都参演重要角色。

2008年，李小冉凭年代剧《凤穿牡丹》不仅拿到了南方盛典的视后，还曾一度被评为“最美旗袍女神”。

她在跟王志文主演的《大丈夫》中，凭借可圈可点的演技还获得了白玉兰奖视后的提名，实力获得了肯定。

她也在《逆水寒》《植物学家的女儿》《来不及说我爱你》《庆余年》等热播剧中有精彩出演。

事业上李小冉还算顺利，但感情上她也算有点坎坷。出道第一段感情是跟《像雾像雨又像风》的汪姓编剧，但没过多久就散了。2005年她拍《巴黎童话》时认识了投资大佬孙东海。

孙东海疯狂追求李小冉，甚至因此跟原配离婚。两人交往初期还是相处和谐，李小冉的资源也好了很多。但2008年李小冉拍《阴丹士林》跟导演鄢颇传出绯闻，孙东海还去剧组质问李小冉。不过最终李小冉还是坚定地跟鄢颇在一起，只是她没想到自己却付出很大的代价。

首先是当时舆论指李小冉介入鄢颇梅婷婚姻，闹得沸沸扬扬，最后还是善良的梅婷主动站出来帮他们澄清，才算让事件平息。

但好景不长，鄢颇先是接到了恐吓电话让他赶紧和李小冉分手，随后就在2010年被4名大汉尾随砍成了重伤。

记者去医院探班时，李小冉则对着记者哭诉幕后凶手是孙东海，称自己跟孙东海交往的四年里一直被精神虐待，要分手也被恐吓。

后来经审讯，凶手自称是孙东海朋友承认了所有罪责，孙东海完全置身事外。

不管真相如何，李小冉跟鄢颇也算是经历了生死考验。2013年7月在《今夜天使降临》发布会上，李小冉自曝怀孕和婚讯。

就在大家都祝福他们的时候，10月便曝出李小冉流产，再接着是李小冉公开声明和鄢颇已经分手。这一串操作让大家摸不清头脑，不过一段情的结束肯定有多方原因，只能说缘分还不够。

紧接着在2014年，李小冉就和金牌制作人徐佳宁结婚了。对方是她当年在跑龙套时认识的，一直默默陪着她经历了所有。

当李小冉跟鄢颇分手后，徐佳宁鼓足勇气表达了爱意。而李小冉也就将自己托付给了这位老友。如今他们结婚至今仍然幸福，可见还是选对了人。

人到中年，李小冉心态更加随和。她说自己看到了人生百态，把这些感受放在戏里和人物里很有意义。那就祝她在演艺事业上继续发光。

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