看到这数据有没有感觉到惊讶呢？四天瘦了四公斤，体脂率也在减少了两个点这就是

轻瞄淡写社会 2024-12-26 15:11:07

看到这数据有没有感觉到惊讶呢？四天瘦了四公斤，体脂率也在减少了两个点这就是坚持锻炼的结果慢跑了三个月，体重一直都没有变化多少但是，这几天加大了锻炼强度明显感觉减肥效果就出来了也就是这几天的数据看来，锻炼减肥还是要坚持才能起到好的效果

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轻瞄淡写社会

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