你真正需要的不是意志力和自控力，而是不用思考就直接去做的好习惯。你有什...
晨夕读力
2025-01-02 03:40:42
你真正需要的不是意志力和自控力，而是不用思考就直接去做的好习惯。你有什么样的习惯，就会有什么样的人生。《65种微习惯》这本书中罗列了多种行之有效的方法，以行为、思维、情绪和环境这四大因素为切入点，去寻找适合自己的方法，塑造适合自己的好习惯。
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