健闻登顶计划 研究证实可能只有早上喝咖啡才有心血管获益[doge]
美国人群研究发现，只有早上喝咖啡（凌晨 4 点至 11点59分 之间）才有心血管获益，降低风险16%。当咖啡摄入量相似时，早上集中的咖啡饮用模式其抗炎作用可能比早上、下午和晚上的咖啡饮用模式更有益。与不喝咖啡相比，中度 （> 1 至 2 杯/天和 >2 至 3 杯/天） 和重度 （>3 杯/天） 咖啡饮用与早晨型参与者全因死亡风险降低显著相关，而在全天型参与者中未观察到显著关联。
健闻登顶计划研究证实可能只有早上喝咖啡才有心血管获益[doge]美国人群研究
凝阳谈健康
2025-01-09 09:19:35
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