我的皮肤越来越好，是因为，我用对了啊！
omega-3和神经酰胺，是皮肤保湿力强的根本～
今天看了篇科普，分析皮肤结构的。重点讲了，皮肤保湿的原理。
1️⃣、干燥并不是因为“缺水”
角质层中的水分，主要靠真皮层来供给，但只要你的身体不缺水（不口渴），即使是干性皮肤和敏感性皮肤，一般来说你的真皮层也并不缺水。
2️⃣、什么导致皮肤缺水？
皮肤的脂质少，直接导致皮肤屏障能力的下降，水分的供给量赶不上流失量。
所以，想从根本上解决干燥、敏感的问题，不是往脸上“补水”，而是补充皮肤流失的脂质，提高皮肤的保水能力。
3️⃣、提高皮肤屏障能力的方法
1，不要进一步损伤它
放弃高脱脂力的碱性洗面奶，你的脸不需要像洗盘子一样洗。
2，修复已经受损的屏障系统
✅一个靠吃，多吃富含Omega 3，能提高皮肤中的脂质含量，解决皮肤容易干燥、脱水、出现炎症的问题帮助参与合成屏障体系中的另一个重要成分——神经酰胺。
✅另一个，就是外用神经酰胺。神经酰胺，负责把角质细胞连接成高质量防护网的脂质屏障。
懂了这个逻辑，你就明白，为什么多吃富含omega-3的食物，皮肤会越来越好。用神经酰胺的护肤品，皮肤也会越来越好！
所以，不是花钱对，买得贵，就能皮肤好。要懂原理。然后从底层入手，就容易解决了～(o^^o)
omega-3和神经酰胺，一个内服，一个外用，一起把皮肤屏障变得好好的，皮肤也就变得水嫩、有弹性。
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