反复回购的4款儿童赖氨酸钙!真实测评!
努力的岛
2025-01-22 15:01:49
马上过年了,聚会啥的也多起来了
最近好多夸我家娃今年大只了的
嘿嘿!看来老母亲今年的努力没白费
不说别的,今年我们光赖氨酸儿童钙就试了好多种!
今天把我家吃过的每一款赖氨酸儿童钙,翻出来做一个测评分享!宝妈们也可以直接抄作业!
⚠️各年龄段如何补钙?
对于0-6岁:补钙为核心,同时留意有镁、锌 D3、K2等辅助吸收的成分的
6岁以上:补钙同时,补充赖氨酸、精氨酸、γ-氨基丁酸等生长因子的补充也很重要
⚠️儿童钙怎么选?
👉看含量
1⃣赖氨酸:大于等于200mg/天对成长有效
2⃣钙:补钙补钙!钙含量当然是最重要的~
6个月-1岁:250-600mg
1-4岁:600-800mg
6-18岁:1000mg
饮食摄入钙量约400mg,其他的就需要钙剂补齐600mg左右~
👉看钙源
有机钙比较温和且吸收率较高,优先选择有机钙源
🔻有机钙:柠檬酸钙、葡萄糖酸钙
👉有无其他复配成分
赖氨酸不建议单独补充,在补好钙的基础上,和精氨酸以及γ-氨基丁酸等生长因子一起补,效率更高!
👉安全性
孩子入口的东西不能马虎,要选择0防腐剂、0激素、0添加糖的,孩子吃着才放心,敏敏娃也要关注下过敏源
👉剂型口味
液体的更好吸收,不卡喉咙。
口味根据孩子喜好,一般果味的比较受欢迎~
基于这点我家娃最近更偏爱inne竹节钙!
新版本的苹果味超好吃,我家娃每天都要吸溜一条可积极了!家长们可以根据孩子的成长需求来选合适的,抓住6岁补钙黄金期,Q版娃也能成功上岸
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屁颠屁颠太抢镜
你好,6岁了还哪个好呢
CatherineWong
兰骑仕🙅,我崽干掉4盒都没啥用啊...
梧桐tree
三岁哪款合适?