2025年flag： 1、每天走路不少于10000步。 2、每天睡觉不晚于11:

夏柳旅游 2025-02-06 20:23:40

2025年flag： 1、每天走路不少于10000步。 2、每天睡觉不晚于11:00、起床早于7:30。 3、每天打磨产品不少于1小时。 4、每天阅读不少于30分钟。 5、每天学习外语不少于15分钟。 6、每周和家人联系。 7、每周二次有氧运动。 8、每周两条短视频。 9、每周一次直播。 10、每周和客户互动。

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