奶制品怎么帮助减肥 健闻登顶计划 这个问题吃什么
奶制品中含有丰富的钙质,如果我们吃进去的钙高,身体就会产生“降钙素”以抑制食欲,还有奶制品中含有丰富的蛋白质,可以增加饱腹感,减少能量摄入,有助于减肥。
以彤聊健康
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