对于爱吃的人来说，吃美食也是一种幸福！我60岁，1米58，多年来三顿饭该吃吃该喝喝，体重没有刻意管，常年保持124斤左右。没有三高，没有基础病。记忆力特好，学新东西也很快。我去养老院上班时，考护工证两天背会习题，考试85分第一个出考场，老师万分惊讶。我参加社区打鼓，三天背会鼓歌学会打老鼓和迎宾鼓，得到老师夸奖队员一致赞扬。所以说，好好吃饭，营养全面，才是对身体的最好保养。
对于爱吃的人来说，吃美食也是一种幸福！我60岁，1米58，多年来三顿饭该吃吃该喝
蒹葭苍苍生活
2025-02-10 16:41:00
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