抗炎酸奶碗，叮咚这一碗才是真的！
小丸沪漂记
2025-02-15 15:01:56
原来之前的酸奶碗都吃错了！这个巴维德疗法快get起来
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过去一年工作节奏快饮食作息不规律真的各种😷👃炎敏敏🤧不断！有很多的研究依据身体很多问题都是由炎症引起🧐所以新的一年抗炎饮食真的很重要！
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做了很多攻略记录了一些比较好的食材！打工人有时候如果没法儿保证食材的定期摄入，我很推荐🌟这个福临门可生食的有机亚麻籽油！它是可以生食的！也可以平时做酸奶碗和沙拉做饭都➕一些进去！👉亚麻籽油的α-亚麻酸含量高，这款保留了99%的Ω3脂肪酸，确保油脂不变质营养不流失；有三重有机认证，它真的有很多很好的作用，天气干燥还能用来抹手很滋润～
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新的一年大家一定要照顾好自己的身体！要健健康康的！
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