向美式低头😧拉屎方法共享？
芷卉谈生活
2025-02-18 12:03:08
因为拉不出屎（拉屎顺畅真的是多么美好的人生啊[喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]）
对我有效的拉屎方法（也欢迎各位uu共享）
黑咖、姨妈期，揉肚子（我坚持不下来，或许可以买个揉肚子的？）麻仁润肠丸（但是我觉得是药💊，只吃过2盒吧）、西梅（我觉得是零食，➕热量）、牛肉炒西芹（我懒），乳果糖（是药💊，➕拉的是稀的）
总结咖啡的好处：消水肿、抑制食欲（之前减肥，雀巢醇品助力很大，我喝了一罐500g，还喝了一罐400g的moccana）、拉屎（刺激肠道，发送拉屎信号），让人精神（我这种熬夜党，晚睡早起，还要健身）
坏处：心悸亢奋（可能是咖啡品质好？或者我摄入的浓度高？还是说其实是豆子不好？也可能是没休息好➕空腹⬅️我之前喝速溶，其实一般不会，但是在店里喝现磨2杯，有时候就会不舒服），依赖性（比如我这大半年拉屎💩不畅，好像就是我决定戒咖啡，因为把牙🦷喝黄了[笑哭R]）牙齿会变黄
拉屎
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