记录HPV吃了3年的硒片3空瓶（止损版）

先说说我补硒这三年的变化吧： ✅之前小花园有明显的瘙痒，也只是清洗一下，每天忍不住用手去挠，晚上睡觉都困难👉现在的我没有想抓的想法，一沾枕头秒睡 ✅也不会异常出血啦，之前经常出现不规则出血的情况、特别是在和老公贴贴后都会异常出血👉现在已经没有出血的情况啦，小生活都回归正常啦😂 ✅之前小花园已经陆陆续续长出了很多菜花状的小疙瘩，到后来越来越多，每天都很难受👉现在疙瘩干净，已经和正常状态一样啦。 - 补硒路上踩过的坑，以及我的应对方法 1⃣补了反而更低：刚开始我怕身体不耐受，就每天100mcg硒，结果越补越低！问了大夫才知道，像我这种高危HPV患者，每天得补300mcg才行呢，剂量太小 补的还没消耗的快呢！ 2⃣坚持不下来：为了省钱，入手了一款，刚开盖我就yue了，大蒜味混着垃圾车的味道，真的很上头！！！根本就坚持不下来！！！再也不贪图便宜了！！！后来通过多方面研究换了，这才慢慢清理掉HPV - 我的补剂清单（长期回购版） ☀life硒片:是我用的很早的一款，蓝色的瓶身，颜值很高每粒有200mcg，样子是白色的胶囊，很好吸收 ☀Mythsky硒片：这款每粒有300mcg,复配了蔓越莓、锌等成分，像我这种小花园瘙痒，异常出血，高危hpv人群吃都没问题！而且他家的口碑一直很在线，身边hpv的朋友们都在用这个 ☀健美生硒片：它适合经常熬夜的人群，每粒含量100mcg,瓶身磨砂质感，做的避光设计 - 我吃硒片的时间👇 ✔硒片早上空腹用、就着温开水吞下，平常我还会每天跳绳，不要熬夜，保持好心情~ - 关于硒片就这些东西，还有我没讲到的，或者大家想了解的可以评论区问问我，看到会回哒~