建议：每天都在做的毁掉眼睛的行为🔥
百岁老人成长
2025-02-20 16:02:04
记录吧就现在
👀 每天都在做的毁掉眼睛行为 🚫
① 长时间盯着电子屏幕 📱
② 改善用眼环境 🌳
③ 揉眼睛 👀
④ 错误使用隐形眼镜 😷
⑤ 忽视紫外线 ☀
⑥ 吸烟或过量饮酒 🚭🍷
⑦ 饮食不均衡 🍎🍔
⑧ 忽视眼部外部伤害 💥
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