16+8的3天效果
我没有刻意节食 就是减少主食摄入
然后吃完晚饭后到睡觉前除了喝水吃小番茄
不吃其他东西～打算95斤之后再开始运动
努力回到92斤[憧憬][憧憬]
16+8的3天效果我没有刻意节食就是减少主食摄入然后吃完晚饭后到睡觉前除了喝水
松昆豆
2025-02-22 13:21:31
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