我的养胃心态，就这12个字

我们常常说，胃是情绪的器官，养胃先养心。但是，这一切谈何容易？ 我也是随着年龄慢慢增长，所经历的事情越来越多，内心才慢慢趋于平和。 所以，我想把这些帮助我内心平和和姐妹们分享下： . ❤️❤️不后悔 最没用的东西莫过于“后悔”。 除了会让人一直处于自责、愧疚中，一无是处。 其实，每个人心里能装下的东西是有限的。 如果你不把“后悔”倾倒出来， 它就会越堆越多，直到压垮你的精神世界。 . 我们中国人从小接触的教育就是“自省”， 可是却没有人教我们如何“放过自己”。 往者不可谏，来者犹可追。 别老是回头，前面的风景也许更好呢！ . ❤️❤️不过虑 可能是家庭环境影响，我从小胆子小， 总爱患得患失，甚至无法入睡。 也许是经历的多了，也许是脸皮厚了， 慢慢的发现，我内心越来越平静了。 我珍惜眼前的工作，我热爱生活，我尽可能陪伴家人，我珍惜健康。 作为一个普普通通的女人，能做的我都尽力做了，还要咋样呢？ 至于未来的不确定性，那不是人力可以对抗的。 再说了，你担心的事绝大部分都不会发生。 . ❤️❤️尽人事，知天命 我看过一句很有意思的话： 人生再简单不过，不努力不知道自己什么命； 努力了大半天，也不过是知道自己什么命而已。 所以你看，没什么值得后悔的，也没什么值得担忧的。 . 不后悔，不过虑，尽人事，知天命。祝好！