办公室一周养生茶🍃简简单单喝出好气色🥰🥰
真善行说汤膳
2025-02-27 15:27:22
[派对R]今天跟大家分享6款办公室养生茶食谱不单操作简单，而且肉眼可见的变美。
1. 党参麦冬黄芪茶🍵
[暗中观察R]食材：党参10g＋麦冬15g＋黄芪10g＋红枣20g
[赞R]适合气虚乏力、口干、疲劳没精神、面色发黄喝
2. 茯苓玫瑰茶🍵
[暗中观察R]食材：茯苓6颗＋玫瑰花10朵＋茉莉花10朵
[赞R]补气透斑、抗糖米白喝
3. 陈皮山楂茶🍵
[暗中观察R]食材：山楂10g＋菊花10g＋陈皮6g
[赞R]易生气、胃口差喝它
4. 气血茶🍵
[暗中观察R]食材：红枣20g＋党参10g＋枸杞5g（可加红糖调味）
[赞R]适合痛经、手脚冰冷喝
5. 安睡滋阴茶🍵
[暗中观察R]食材：百合15g＋麦冬10g＋黄芪10g（可以根据个人喜好添加适量糖）
[赞R]经常熬夜睡不安稳、出汗多、阴虚火旺喝它
6. 陈皮茯苓饮🍵
[暗中观察R]食材：陈皮6g＋黄芪10g＋茯苓10g+山楂10g
[赞R]理气健脾、祛痰湿
以上6款养生茶的做法都非常简单
将食材放进养生壶加水1000毫升按煮15分钟即可
0
阅读：26
