别让自己一直孤独呀
嘉勋聊健康
2025-02-27 15:40:39
[星R]哈佛公共卫生学院研究：
孤独感加速衰老的速度=每天抽15根烟
社会孤独感的危害比不运动更严重。
长时间感到孤独、无助，还容易诱发焦虑、抑郁、敌对等情绪。长期孤独会将人的寿命缩短15年。
别让自己有孤独感呀，不喜欢社交，那做自己喜欢的事。比如运动、手工、写作、养花弄草，阅读。
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