肺功能不好有什么锻炼妙招？一次切了两侧结节，他恢复得不错！帮助恢复肺功能，其实，唱歌是一个非常快乐且有效的锻炼肺功能的方法。 你可以大声放声高歌，这对肺活量的提升非常有帮助。 前几天，我收到了一位来自云南的老病人的消息。他在三四年前接受了一次手术，当时我为他切除了两肺中的六个结节。 他是一位著名的歌唱家，前两天他给我发了一段他在演唱的小视频，告诉我他现在中气十足，唱歌完全没有受到影响。看到他恢复得这么好，我感到非常高兴。 说实话，我通常不太愿意为病人同时进行两侧的手术，尤其是年龄稍大的病人。对于二三十岁的年轻人来说，身体素质较好，恢复起来相对容易。 但这位病人坚决要求我为他同时进行两侧手术，因为他是一位歌唱家，还要参加一个大型的国庆演出，非常焦虑。我最终还是为他做了两侧手术，没想到他恢复得特别好。 我一直在思考他为什么能恢复得这么快、这么好？当然，手术做得好是一个原因，但我认为更重要的是他平时经常唱歌，肺活量很好，肺的弹性也很好。 所以，如果你想锻炼肺功能，唱歌是一个非常开心的选择。此外，有氧运动如跑步、游泳等也对心肺功能非常有益。 跑步时需要深呼吸，游泳时需要憋气，这些都能有效锻炼心肺功能。[谢谢][玫瑰]肺结节[超话]肺癌
