最近看到醍醐灌顶的一段话…真正的情绪管理不是麻木和压抑而是能够包容自己的情

笨笨情感 2025-02-28 10:25:31

最近看到醍醐灌顶的一段话…

真正的情绪管理不是麻木和压抑

而是能够包容自己的情绪并及时释怀

拒绝焦虑

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