失眠、焦躁、头晕、头痛，按摩这两穴神清气爽一整天 看到这个视频的你可能也有过这种经历，头晕总是反反复复的，晚上也睡不好，整个人都很受折磨，心烦气躁。今天给大家分享两个穴位，不管你的头晕是间断性的偶尔发作，还是经常性的反反复复，都能帮您缓解。大家好，我是山西公立三甲医院的中医周斌。 今天要给大家分享的穴位是四神聪。这个穴位在头顶正中的百会穴周围，前后左右旁开一寸的位置，由四个穴位组成，具有镇静安神、清理头目、醒神开窍的作用。按摩的时候可以用双手食指和中指的指腹同时摁住这四个穴位，力度要适中，缓慢按揉5-10分钟。 第二个穴位是印堂穴，在两眉头连线的中点处，长按这个穴位可以明目通窍、疏风清热，帮助缓解头晕头痛的症状。同样每天坚持按摩5-10分钟，坚持一段时间，相信您会感受到身体的变化。
