立春后山药苹果水一周3次，真的牛！

怀山药是在罗大伦书籍里知道的，性平温和 不寒不燥，加苹果、山楂干一起煮水， 酸酸甜甜大人小孩都爱喝，对啤味也很好！ 春季孩子稍不注意就受凉ke，容易内🔥不爱吃饭 稍微多吃点就🐔食不肖化，不爱喝水 遍遍干，喜欢趴着💤，其实这些都和👶🏻啤谓有关！ 给宝宝养啤每家每周都会煮3-4次怀山药苹果水， 怀山药8-9片，半个苹果，山楂3片，800ml山泉水，小火煮30分钟，酸酸甜甜的敲好喝！！ 怀山药+苹果煮水/苹果四神汤（日常养啤） 怀山药+半块苹果+3克陈皮（寒可） 怀山药+5片雪梨干+6克百合干（热可） 怀山药干9片，15克黑豆，半块苹果调味，口感香甜好喝！！👉上🔥下🧊～👈 怀山药干9片➕山楂3片+雪梨干5片一起煮水，一周喝3次！！👉🐔sh不爱吃饭👈 怀山药干9片➕南杏仁6克➕雪梨干5片，煮好这个只喝水！！👉遍干👈 怀山药片+莲子+芡实各10克，5岁以下孩子各6克就可以，煮好当白开水喝！！👉流口水👈 春天是养Pi谓的好时机，一定要抓住！怀山药干除了煮水，还可以煮粥，打豆浆，打糊糊，炖鸡炖鸭煲排骨汤都很好，还能炒熟打粉冲泡喝也很棒，简单方便还省时！