中产家庭最容易忽视的“暗能力“培养 哈佛大学跟踪研究：决定人生高度的往往是： 一、情绪管理能力 成功的必备要素之一。动不动就生气，或者喜形于色都难成事。忍字心上一把刀，忍不住这刀就掉下来了。真正情绪稳定的人，不是不发脾气或者是没有负面情绪，这不是情绪稳定，而是情绪压抑。 1、情绪稳定的本质：无惧和无悔 无惧就是对即将发生的任何事儿都不害怕,不杞人忧天。有句话，不为一小时外的事情担心。 无悔是对曾经发生的任何事情，都全盘接受。 情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。高手是没有情绪的，静心想想：生活中真的没几件事是值得搭上我们的人品、礼貌、格局和教养的。 2、如何辅助孩子情绪稳定？ 以身作则，少发脾气； 出现问题，先想如何解决，别看见问题就唉声叹气或者怨天尤人，找借口。 深呼吸和冥想。很有效，情绪波动时深呼吸，让自己舒缓。 生活中多让孩子做主人，就是培养自主感。有了自主感，孩子就是小大人，遇事不易冲动。 二、时间颗粒度管理 把时间划分为更小的单元，细化时间。 通俗解读：今天发生了一件很糟糕的事情，你觉得这一天都糟透了，那么你的最小时间单元就是天；如果早上做错了事情，你只是想“今天早上有点不顺”，上午，中午，下午和晚上都没怎么受影响，那你的最小时间单位就是1/4天。细化时间有助于更有效地利用时间。 平时引导孩子像颗粒时间要效率。举例这十分钟你做了什么？得到了什么这种，让孩子清楚时间的紧迫和重要。同时，对于不好的事情可以做到减缓影响，举例，一分钟前手磕到学习桌侧面了，一分钟后不再想了。 三、社会洞察力 成都某家长每天让孩子做“菜市场调研”，孩子16岁创办社区团购，月入5万。不接触社会，再有学问意义也不大。学知识重要的就是应用，带孩子出去是引导孩子观察人，观察事，举例，两个人讨价还价，同样可以练思维学口才。社会和人性，是孩子的必修课。
