运动带给中年男人的好处是无价的，当你坚持跑步、撸铁三年、五年、十年，并与岁月同步

好的绿蝶谈情感 2025-02-28 23:35:01

运动带给中年男人的好处是无价的，当你坚持跑步、撸铁三年、五年、十年，并与岁月同步，进入50、60、70岁后，你与同龄人拉开的差距不是十万、百万金钱可以换来的。某种角度上讲，长期运动的好处无可替代，也不可通过商品或金钱来交换。这个简单的道理或许很多人都懂，然而真正去实现的人却少之又少甚至凤毛麟角。这也正是大部分人到了六七十岁时，虽然收获了名利，却最终败给了健康，落得老年疾病缠身或半身不遂，生命的质量非常低配。

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