70岁了仍然运动是否适合? 谢邀: 70岁了应该根据自己的身体健康情况，做一些力

幻桃说人啊 2025-03-01 06:28:35

70岁了仍然运动是否适合? 谢邀: 70岁了应该根据自己的身体健康情况，做一些力能所及的锻炼身体的运动，诸如:结伴慢悠悠的散步，我认为是可以的，年纪大了不适合做激烈的运动……。

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