49岁的贾静雯瘦身20斤，整个人焕然一新！她穿着骑行裤搭配短裤，时尚又减龄，美得

向南看娱乐 2025-03-03 16:13:44

49岁的贾静雯瘦身20斤，整个人焕然一新！她穿着骑行裤搭配短裤，时尚又减龄，美得让人认不出。 贾静雯的瘦身秘诀曝光，她坚持每天运动两小时，饮食上严格控制热量摄入。她的健身教练透露，贾静雯特别注重核心训练和力量训练。 除了运动，贾静雯还调整了饮食习惯。她减少了碳水化合物的摄入，增加了蛋白质和蔬菜的比例。她的营养师表示，这种饮食结构有助于保持肌肉量。 贾静雯的时尚穿搭也引发热议。她选择的骑行裤和短裤搭配，不仅显瘦还显腿长。时尚博主分析，这种搭配适合各种身材，尤其适合想要显瘦的女性。 贾静雯的瘦身成果激励了很多人。她的粉丝纷纷表示，要以她为榜样，开始健康的生活方式。

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