视频发布者“双姐不漂亮”分享了自家94岁奶奶的长寿饮食秘诀——喝糊涂粥。奶奶一生饮食清淡，每天早晚常喝糊涂粥，几乎不喝水，且从未服用三高类药物，离世时未吃一颗药，身材纤细、面色红润，走得安详。发布者反思自己脾胃差的原因，认为与没有延续奶奶的饮食习惯有关。她向大家推荐这道糊涂粥，介绍做法是将几勺面粉加清水搅匀、醒面，水开后加水调散成糊糊，边搅拌边下锅，还可打入鸡蛋，煮开即可。她强调该粥对脾胃好，没时间熬粥时可选择喝它，自家孩子也很爱喝，建议大家尝试制作。
视频发布者“双姐不漂亮”分享了自家94岁奶奶的长寿饮食秘诀——喝糊涂粥。奶奶一生
曾曾胖了吗
2025-03-03 18:37:59
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