90岁老母亲的生物钟依旧很准时。她平常也不看表，晚上7：30新闻联播播完后，就准时上床睡觉，你瞧，早上8：00准时起床，正在卫生间洗脸呢。 人一旦养成规律的生活习惯，无需提醒，到了时间点，生物钟就会起作用，自动提醒你该做什么了。 可见，人养成规律的生活习惯非常重要，按时作息对身体健康有益。
90岁老母亲的生物钟依旧很准时。她平常也不看表，晚上7：30新闻联播播完后，就准
凌凡的生活
2025-03-05 08:42:12
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