昨晚准备10点睡觉，就想着睡前测一下血糖，结果11点多，感觉太高了，好吧，原地慢

乘风破浪体育 2025-03-05 11:31:36

昨晚准备10点睡觉，就想着睡前测一下血糖，结果11点多，感觉太高了，好吧，原地慢跑20分钟，再测7点多，10点半睡觉，一直是睡眠不好，老是半夜醒来就睡不着了，昨晚但是睡的挺好的，睡到6点10分醒的，起来之后又测了一下空腹血糖，还是7点多偏高。哎呀，不知道要怎样才能空腹达到正常范围。早上吃了一碗凉拌荞麦面，不想再测了，扎手指疼，我佩服那些一天测几次的人，真的需要一天测几次吗？我感觉我做不到啊啊啊……

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评论列表

自律

自律

1
2025-03-05 13:54

有一种仪器，可以24小时监测的

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