中医一方沟通心肾，使人体阴阳平衡，气血通畅，想多久就多久，自己说了算 1.房事力不从心，持续时间短暂，难以尽兴。 2.精神焦虑，情绪波动大，易紧张不安，常莫名烦躁。 3.稍作活动就气喘吁吁，心慌明显，心跳加速难以平复。 4.夜间辗转反侧，多梦纷扰，睡眠浅，清晨醒来仍觉疲惫。 5.腰部酸软无力，腿部沉重，上下楼梯或长时间行走后尤甚，日常体力不支，易疲劳。 舌象：舌质淡红，舌苔薄白，舌体边缘有齿痕。 辩证分析：此为肾阳亏虚，宗筋失养，加之肝郁气滞，气血不畅，心肾不交所致。 肾阳不足，无法充养宗筋，导致勃起功能障碍；肝郁则情绪失常，气机不畅影响气血运行；心肾不交，水火失济，心神不宁，进一步加重身体的不适。 调理思路：温补肾阳，疏肝理气，交通心肾，使人体阴阳平衡，气血通畅。 方用： 淫羊藿 —— 补肾壮阳，强筋健骨，提升肾阳，激发身体活力。 柴胡 —— 疏肝解郁，条达肝气，缓解焦虑紧张情绪，恢复气机通畅。 黄芪 —— 补气升阳，固表止汗，增强机体抵抗力，提升精力。 枸杞子 —— 滋补肝肾，益精明目，滋养肝肾之阴，与肾阳相互滋生。 远志、柏子仁 —— 宁心安神，缓解失眠多梦，让心神安定。 石菖蒲 —— 化湿开胃，开窍豁痰，有助于清除体内痰湿，使气机顺畅。 肉苁蓉、锁阳 —— 温补肾阳，润肠通便，补充肾阳，增强功能。 五味子 —— 收敛固涩，益气生津，补肾宁心，调节身体机能，改善早泄等问题。
