懒人抄作业版！
莉利安
2025-03-06 16:00:16
是谁每天熬夜到凌晨🌚
第二天又顶着黑眼圈、垮脸搬砖😭
直到学医闺蜜给我列了这份【睡前养生清单】
坚持1个月，直接养成“沾床就睡”体质💤
气色好了，法令纹都淡了！！
🌟划重点：
✨睡不好真的会变丑！失眠党快把“电子榨菜”换成养生流程～
✨细节在配图！懒人也能跟练✔️
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