【你根本不爱他了,但分手,却很痛苦】
你根本不爱他了,但是分手之后,却让你感觉很痛苦,你甚至想跟他复合,但动机并不是还喜欢他,而是这种分离,让你很痛苦,你为了避免痛苦而想复合。
你是这样的女生吗?如果是的话,那你有“分离焦虑”无疑了。
这样的女生,其实不要选择复合,因为你已经不爱他了,你们是不合适的,你们是应该分手的。只是,你不具备分手的能力,你有“分离焦虑”需要治愈。
“分离焦虑”是一种心理创伤,可以理解为你感情上曾经受过创伤,以至于在心理上留下了伤疤,一旦面临亲密关系中的分离时刻,这种伤疤就会发作,让你十分痛苦。
用你的理智去思考,你真的是喜欢这个人吗?你真的是不该分手吗?分手之后,你会死吗?答案是不是都是:不是的!
静下心来,看着自己内心的那种焦虑,那种痛苦,试着与他们对话,与他们共存。
学会与自己的“分离焦虑”共存,治愈它,让自己消除这种心理创伤,是提升你人格水平的根本。
成为一个“我离了谁,都可以很好”的女生,你的人生,才会更加幸福。