医生建议的玩手机正确姿势咱们平时玩手机的姿势，可能都错啦！医生都看不下去了！
总低头玩手机，脖子就像挂了好几个大西瓜，压力超大，时间一长，脖子又酸又痛，还可能长出“富贵包”，体态超难看。而且躺着玩，左右眼受力不同，近视、散光可能就找上门。
正确姿势其实不难：坐着时，把手机举到和眼睛差不多高，别低头；躺着的话，千万别侧躺玩，平躺着举高手机玩。玩一会儿就歇一歇，让眼睛和脖子都放松放松。咱们可别为了一时舒服，把身体搞垮了！
医生建议的玩手机正确姿势咱们平时玩手机的姿势，可能都错啦！医生都看不下去了！总
趣风幽默
2025-03-07 08:15:14
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