戒掉熬夜坚持十点半睡觉的方法首先你得6点多就能下班，到家也才不过7点多，然后呢

风云中的机海 2025-03-07 09:31:52

戒掉熬夜坚持十点半睡觉的方法首先你得6点多就能下班，到家也才不过7点多，然后呢，你不用自己烧饭，点外卖解决，你公司从来不会下班后还有临时工作要你处理，以及你是单身狗一条，没成家没有娃，也不需要辅导功课，并且你还对短视频没什么感觉，躺床上手机都懒得刷…那我觉得你是可以天天10点30前就能入眠的🤪

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风云中的机海

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