不管是走路、坐着，适当习惯性后仰、后倾，只有后仰、后倾才能让脊柱受到压力更小。

岑岑谈健康 2025-03-07 20:22:09

不管是走路、坐着，

适当习惯性后仰、后倾，

只有后仰、后倾才能让脊柱受到压力更小。

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